2020年11月– date –

前回は、セルフイメージ（自分像）の変革というテーマで書いた。そして、イメージトレーニングの有効性についても前述した通りだ。イメージトレーニングは、自分が目指す理想的な最終形で、成功した場面だけを徹底的にイメージする時間を作るトレーニング...

いよいよ11月がスタート！今から4年前の11月6日（日）高知県で開催された中土佐タッチエコトライアスロンが僕のトライアスロンデビュー戦だ。思い返してみると、全く泳げないところからスタートして、プールで鼻水を垂らしながら練習して何とか1500mまで泳...