レースよ、来い！

昨日はバイクローラー練習！

速くなりたい！！の思いで、5月から始めたオンラインローラー練習。

もうすぐ4ヶ月になろうとしているが、実際速くなってるのかな？？

今年はレースがないから、成果を確かめることはできないが、

まぁその時が来るまでの楽しみにしておこう。

今は無理して酷暑の中キツいトレーニングをしてコンディションを損ねることは避けたい。

今日のメニューは高強度練習。

いやぁ、キツかった。。

先週の高野山ヒルクライムよりキツかったかも。

トレーニング中は、疲れると骨盤が寝てしまうクセと、左右に体がブレるクセを修正している。

自分一人で外でトレーニングしてもそこは気づかない。

トライアスロンのトレーニングにおいても、ビジネスにおいても、積み重ねることの大切さを

身に染みて感じる。

ケガや故障はもちろん、コンディションを崩して1ヶ月でも休んだら、また始めから。

元に戻すのに時間がかかる。

あえて今月は、ランの時間を減らしてバイク強化に励んでいる。

来年のレースが待ち遠しい！