やりたい事が尽きない

今週はラン＆バイクローラー練習からスタート！

昼間のランは暑過ぎて、5kmでお腹いっぱい。

フォーム意識の5kmジョグペースで終了(^^;;

バイク時の骨盤後傾からラン時の骨盤前傾へのシフトをイメージして。

暑さもそろそろピークアウトしそうだし、練習メニューも変えていかないとね。

ついでにランシューズも今履いてるOn Cloudstratusから変えようかな。

その後はオンラインバイクトレーニング！

今日のメニューは、Cadence　Drill、ペダリングを整える練習。

ペダリングのフィーリングいい感じ！！

明日から3日間、日常を離れて遊ぼう！

いや、こっちが日常(^^)

新しい相棒と共に！

やりたい事が尽きない！

日々夢に向かってぶっ飛ばそう！！