「あるべき理想」の高さ

最近は暑すぎて、バイク練習はもっぱらローラー台での高強度練習と持久系練習がメイン。

それでも継続して練習して、ペダリングとフォームはかなり改善されたと思う。

今回は久々の淡路島バイク練習へ。

台風来襲前の強烈な日差しと高温の中、起伏の激しい南回りコースを選択。

チームメンバーとともにかなりいい練習ができた(^ ^)！

今年は７月の伊勢志摩里海トライアスロンが中止となり、その後も参加予定のOWSが2つ延期に、そして楽しみにしていた「やまなみ街道クライムライド2021 140kmの部」も中止に。

10月23日のIRONMANポルトガルまでの計画は大幅に狂った。

今やるべきことは、効果的な練習で各種目の技術底上げをすること。

来年からの年間ロング2本をこなせる体力をしっかりと築いていこう。

真夏の今はダラダラとトレーニングするより、高負荷で効率的なトレーニングを目指すべき。

そのためには日々コツコツと決めたメニューを実行するのみです。

成果を出すためには、ビジネスもトライアスロンも「あるべき理想」と「今」のギャップを課題として、やるべきことを決め実践するだけですね。

ポイントは、「あるべき理想」がどれだけ高いかです！