超人への道のり

今日は、「サブ3.5」に向けて１週2日目のトレーニング。10㎞ビルドアップ、前半５㎞26分、後半５㎞25分時間がなくて、ほとんど動的ストレッチなし、スクワットのみでスタートしたら、しんどいっw当初は15㎞ビルドアップの予定が、時間なくて最初５㎞27分の...

新型コロナウィルス感染症の影響で閉鎖されていたジムが6/1より営業開始。同じく約２カ月間休止となっていたトライアスロンスクールが再開しました。その前から参加できてなかった僕は、今日なんと３カ月ぶりのスクール参加。プールは各レーン３人〜４人の...

2016年、50歳から始めたトライアスロン。昨年2019年には、トライアスロン初戦からちょうど３年で、IRONMAN Barcelona140.6のフィニッシュを決めた。この時のフィニッシュタイムが、14時間37分25秒だった。まあ、完走が目的だったとはいえ、遅い！！2020年...