コアトレーニング– tag –

トライアスロンのトレーニングも「これまでのやり方」に固執しない。これまでは（Beforeコロナまで）バイク練習といえば、ただひたすら距離を乗る事に固執してきた。昨年の今頃はIRONMAN barcelona140.6の３週間前ということもあり、バイクは100km〜150km...

今週も日々の投稿をサボり、纏めての投稿になってしまった。今週のトレーニングは火曜日から。スイムスクールはお盆休みで、スクールの仲間とのスイム練習へ。普段自分の泳ぎはどこが弱いのか、しばらく泳いで指摘してもらうと、、・真っ直ぐ後ろにかけて...