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コアトレ
やりたい事だけに集中
今週は月曜日コアトレからスタート。小学生の頃、ブレンバスターというプロレス技で左足を損傷して以来、ずっと左足が弱いと思ってたけど、実は右股関節が硬く、右足がオープンに開く癖があることが判明。最近は右足の使い方を良くするストレッチを入念に...
2020.08.02
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